Cofit - 他是用APP的方式來讓你登錄及請營養師檢視飲食，一開始參與方案前也有請營養師先跟你做線上的諮詢，但就沒有杯蓋那麼功夫還要自己先記錄一整週 ... ... <看更多>

我是正在上課程的學員，剛好搜到這篇簡單分享一下心得好了*** 背景： 我現在30 歲，因為前一份工作有大量的應酬，導致在半年內胖了六公斤左右， 另外 ... ... <看更多>

我是參加Cofit的線上營養師服務參加時28歲身高179 體重96 前6週飲食控制，少運動，瘦4kg 第7週開始加入規律運動（快走、打球）瘦2.3kg 自從退伍之後就 ... ... <看更多>

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有聽過《COFIT營養師飲食課程》嗎？身為一個旅遊美食部落客最大的困擾不是寫文介紹，而是那體重計上的數字越來越高，當然中間也努力幾次怎樣讓自己可以比較改善些， ... ... <看更多>

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寫在開頭： 因為我懶得做功課又需要人督促所以我直接花錢找營養師協助本文純粹是個人心得文但內文一定會寫到跟營養師合作的過程 介意者可直接左轉--- ... ... <看更多>

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